老年人驾车注意事项

导致道路交通伤逐年上升的四大人为因素包括：饮酒、睡眠、车速和老年驾驶。其中，老年驾驶引发的一系列交通安全问题引起社会广泛关注。小编提醒您开车需要一定体力和应急能力，老年人要视自己的健康状况量力而行。

身体机能下降易出事故

国家对驾驶员年龄限制的放宽，让很多老年人有了学车、驾车的可能。但毕竟岁数不饶人，近年来，老年道路交通伤患者都在不断增加。与年轻人相比，老年人发生创伤后住院率高、恢复期长、肺炎等并发症多、死亡率高。与其他群体相比，身体机能直线衰退，感觉和运动能力下降，特别是视力、听力减退，心脏病、高血压、脑血栓等疾病在老人中有较高比例，使老人行动迟缓，反应迟钝。

当出现情况时心慌意乱，犹豫不决，判断不准而发生交通意外。另外，老年人耐力下降，难以坚持长时间的驾驶。随着年龄增大，人体肌肉弹性降低，肌肉变得松弛，容易疲劳，而疲劳驾驶又是诱发事故的突出原因。

四大方略提高行车安全性

尽管老年人的身体状况不能与年轻人相比，但只要充分了解自己的身体状况，做好准备，是能够安全驾驶的。为较大限度减少老年道路交通伤的发生，首先老年人适合驾驶自动挡机动车。因为自动挡车操作相对简单，可以将更多的注意力集中到怎样处理路面的复杂情况上。而且不用频繁换挡、踩踏离合器，减少左下肢、右上肢一半以上的工作量，大大降低开车过程中的劳动强度。

此外，这样的简单操作可以减轻老人的心理压力，令驾驶更加自如。其次，老年人应避免高速行车和连续长时间驾车。老年人的应变能力较为迟缓，体质相对年轻人要差一些，对车速、车距的判断能力要低于年轻驾驶者。高速和长时间行驶，一旦出现险情，难以果断采取应变措施。第三，要避开高峰段出行，减少夜间和恶劣天气出行。第四，有慢性病的老人，车上一定要携带常用药物。一旦发生紧急状况要立即靠边停车及时吃药并寻求帮助。开车是一项耗费大量体力的活动，建议经常开车的老人，睡前较好用热水泡脚，睡时将小腿和脚稍微垫高，以保证下肢的灵活不受影响。